《请把镜头关掉》
刑警沈岚接到卧底任务时，刚结束一段失败的婚姻。她要进入头部直播公司“星潮”，查清一批被包装成偶然事故的主播失踪案。警方怀疑公司借直播打赏、私域社群和地下赌局洗钱，幕后老板却从不露面。沈岚于是化名“阿岚”，以素人主播身份入职，白天学话术、陪笑脸，夜里偷偷整理后台数据。
星潮最耀眼的招牌是顾星河，曾凭一部电影拿奖，如今却靠直播维持热度。镜头前，他温柔体面，镜头外却像被关在玻璃罩里，连喝水都有人提醒角度。沈岚发现，他并非公司的同谋，而是被合同和一段旧丑闻牢牢拿捏。三年前，他的妻子林乔——一名普通场务——因拒绝替公司背锅，被网暴到离开这座城市。顾星河当时选择沉默，两人的婚姻也随之决裂。
沈岚和顾星河起初互相提防。一次深夜直播中，后台突然推送一段剪辑视频，把沈岚塑造成骗粉的骗子。弹幕汹涌，账号也被封禁。顾星河顶着解约风险，当众关掉镜头，拿出原始直播记录替她澄清。那一刻，沈岚看见了他迟来的勇气；顾星河也从她身上看见，一个人并非只能被流言定义。
调查渐近真相，沈岚查到失踪主播被诱导签下债务协议，收入和隐私都被公司控制。她还发现，林乔当年留下的原始素材，正是揭开旧案的关键。顾星河终于找到林乔，想解释当年的懦弱。林乔没有立刻原谅他，只告诉他：道歉不是把过去擦掉，而是别再让下一个人独自承担。
公司察觉卧底身份后，老板联合水军、保安和被收买的主播围堵沈岚，想抢走存有证据的设备。沈岚孤身被困在直播间，面对数十个敌人和不断逼近的镜头。她没有逃，而是按下开播键，把账本、合同和受害者录音同步传给警方。顾星河带着林乔提供的备份赶到，两人并肩拖住追兵。直播间里，曾经替公司造势的人也开始发声，舆论终于不再只听一个人的版本。
警方收网后，星潮倒塌，顾星河失去代言，却重新获得说真话的自由。林乔没有马上回到他身边，但愿意和他一起出庭作证。沈岚也辞去卧底身份，走进社区心理互助小组，第一次谈起自己曾经遭遇的创伤。她明白，走出阴影不是忘记受过的伤，而是不再把余生交给伤害自己的人。故事最后，她关掉直播间的补光灯，推门走进清晨；身后没有掌声，只有真正属于自己的安静。
评论
Mia
关掉镜头那一幕很有力量，顾星河的迟来勇气也写得真实。
山茶不晚
喜欢林乔没有轻易原谅的处理，走出阴影不是强行和解。
Kite_7
直播行业的设定很贴近现实，结尾的安静比大团圆更动人。